コーチングとは？

コーチングは、あなたの「本当はどうしたい？」を引き出す対話の時間です。
コーチとの継続的なやりとりを通じて、自分の思いや考えが整理され、なりたい自分や目指す方向など、「ありたい姿」が少しずつはっきりしていきます。

あなたの「ありたい姿」を実現するために
対話を通して、自分らしい一歩を見つけていくサポートを行っています。一人ひとりの想いや状況に合わせて、コーチングセッションをご提供します。
キャリア、人間関係、心と体のバランスなど、日々の中で感じるモヤモヤや不安を整理し、「こうなりたい」「こんなふうに過ごしたい」というあなたの思いに寄り添いながら、自分らしく進むためのサポートをしていきます。

提供サービス

◆自分を見つめるコーチング

「本当はどうしたい？」「これからどう生きたい？」を一緒に考える時間です。
モヤモヤしている気持ちを整理し、自分の気持ちに素直になれるようサポートします。

こんな方に：
　・毎日頑張っているのに、何か満たされない
　・選択に迷って前に進めない
　・自分にもっと自信を持ちたい

◆仕事やキャリアの相談

転職や働き方の見直し、人間関係の悩みなど、キャリア全体を見ながら一緒に考えていきます。

こんな方に：
　・仕事の方向性を見直したい
　・人間関係に悩んでいる
　・自分に合った働き方を探したい

◆自分らしさ発見サポート（強み・傾向診断つき）

脳の使い方のくせや強みを「脳傾向性診断」でチェック。
自分の「らしさ」を活かした働き方や人との関わり方が見えてきます。

こんな方に：
　・自分の強みや特性を知りたい
　・人との違いに悩んでいる
　・無理せず自然体で生きたい

◆心や体にモヤモヤがある方のための相談

心や体のちょっとした不調、誰に相談すればいいか分からない…そんなときも、安心してお話しください。

こんな方に：
　・体調の不安やストレスがある
　・自分のケアがおろそかになっている
　・医療や介護の現場で働く方のセルフケアにも対応

継続コーチングの流れ

あなたらしい一歩を見つけて、望む未来に近づいていくステップです。

  1. 体験セッション（無料相談）
    　まずは気軽にお話ししてみませんか？コーチとの相性や進め方を確認できます。
  2. ご契約
    　ご希望に応じて、継続セッションをお申し込みいただきます。
  3. オリエンテーション
    　これからの進め方や大切にしたいことをすり合わせます。
  4. 自己理解を深める
    　今の自分、これまでの自分に丁寧に向き合います。
    　強みや大切にしている価値観が見えてきます。
  5. 「ありたい姿」を明確にする
    　どんな自分でありたいか、どんなふうに生きていきたいかを言葉にしていきます。
  6. 行動を続ける
    　小さな一歩を積み重ねながら、理想に近づいていきます。
    　悩んだり迷ったりしても、振り返りながら進んでいける伴走サポートです。

単発コーチングセッション

「今の悩みを一度話して整理したい」「まずは試してみたい」そんな方のために、1回ごとのセッションも承っています。
継続コーチングの前に試していただくことも可能です。

こんな方に：

  • モヤモヤしていることを整理したい
  • コーチングを一度体験してみたい
  • まずは少しだけ話してみたい

セッション料金

1回のみのスポット相談

  • 60分 × 1回
  • 1,8000円

自己理解から目標に向けた行動を伴走サポート

  • 60分 × 6回
    ＋初回 脳傾向性診断つき
  • 90.000円

より深い変化・自己実現に向けてじっくり取り組みたい方へ

  • 60分 × 12回
    ＋初回＆最終 脳傾向性診断つき
  • 17,000円

脳の使い方のくせや強みを客観的に見える化するセッション

  • 90分 × 1回
  • 10,000円

対面／オンライン（Zoom）いずれも対応可能です。
継続セッションは、お申し込み後に日程調整を行います。
※初めての方は無料の体験セッション（30分）をご利用いただけます。

お客様の声

◆ H.Kさん（40代・女性）
「豊かに暮らす」と決めて、セッションに申し込みました。
話を重ねるうちに、“本来の自分”に立ち返る感覚がありました。
今では家族・仕事・人間関係すべてに充実感があり、当時の自分が驚くような日々を生きています。

◆ M.Tさん（40代・女性）
継続セッションを通じて、自分の軸がはっきりしてきました。
「これはわがままなんじゃないか？」と立ち止まる瞬間もありますが、自分と丁寧に向き合う力が育っていると感じています。

◆ A.Oさん（40代・女性／親子受講）
息子と一緒に脳傾向性診断セッションを受け、自分でも驚くほど納得感がありました。
息子の強みに気づけたことで、接し方も変わり、自己肯定感も上がったように感じます。親子受講、おすすめです。

◆ T.Kさん（50代・女性）
自分では気づいていなかった「思い込みの傾向」に気づくことができました。
脳傾向性診断は“自分の現在地”を知るツールとしてとても有効で、行動の選択肢が増えたように感じています。